五八小说

手机浏览器扫描二维码访问

第43章 艰难的适应（第2页）

可在这里，一个正步走可以细化到匪夷所思的程度。

例如每天训练队里的时候，班长都会在操场上竖起两根柱子，拉起一根线，然后让新兵双手插在腰带上，光练一个踢腿动作。

按照正步走的动作要领，每步的步幅75厘米，脚掌距离地面要25厘米。

这要精确到厘米，一厘米都不能差。

两根柱子上的绳子离地大约28厘米，脚尖碰到绳子，脚掌距离地面刚好25厘米。

这种训练让新兵有个直观的印象，到底一脚踢出去要踢多高，确实是个好办法。

为了形成肌肉记忆，让每一步踢出都有力而且稳如泰山，所以训练要求踢出去后直接将脚定在空中，脚尖挨着那根白棉线，保持这种如同被点穴的动作，纹丝不动站上很长一段时间。

很长一段时间是多长？

最初是五分钟。

这还比较轻松。

后来是十分钟。

再后来是十五分钟……

有时候连贯动作做得不好，整个排都会停下，都站在柱子面前踢脚，保持这种动作至少二十分钟。

你以为这就完了？

李正本来也这么天真。

“十八分钟了……坚持住……”

“不错，这次保持得不错！

魏国兴，注意你的脚尖，再动我给你加时！”

“好！

二十分钟！

现在休息一下，都给我揉揉腿，放松下肌肉。”