手机浏览器扫描二维码访问
“呼……”
慢跑结束后,终于到家了。
脱下被汗水浸湿的运动上衣,放进洗衣篮里。
脱掉上衣后走进了健身房。
在健身房里我最常用的器械是单杠。
我戴上准备好的手套,挂在了单杠上。
“哼……!”
背部肌肉用力,将身体拉起。
一─二─三─……
引体向上。
看似简单,但要做到位却出乎意料地困难。
我直到初中时一个都做不了。
但是经过努力练习,高中时已经能做到10个了。
而现在已经增加到20个了。
……十八─十九─二十─!
勉强完成了20个,我就倒在了地上。
“呼,呼,呼……”
手臂和背部都在颤抖。
汗水如雨般倾泻而下。
是因为早上跑步太拼命了吗?
感觉比平时更累。
今天的深蹲要不就跳过吧……不行吗?
“……就做30个吧。”
做了3组深蹲,每组30个。
***
洗完澡出来吃早饭。
妈妈在家的时候是妈妈做饭,不在家的时候是家政阿姨来做。
“我开动了。”
今天的菜单是普通的韩餐。
大酱汤配煎蛋、泡菜、紫菜,还有香肠。
小时候,妈妈问过我最想吃什么。
我回答说是‘香肠’,从那以后,我们家的冰箱里就再也没有断过香肠。
早知道应该说更贵的食物就好了。
当时还是个懵懂无知的孩子,我以为香肠是世界上最美味的食物。
而妈妈的菜单和我不同,是简单的燕麦粥。
但是妈妈只是拿着勺子,直勾勾地看着我吃饭的样子。
“?妈妈,为什么?”
官场如战场,尔虞我诈,勾心斗角,可陆浩时刻谨记,做官就要做个好官,要有两颗心,一颗善心,一颗责任心。且看陆浩一个最偏远乡镇的基层公务员,如何在没有硝烟的权利游戏里一路绿灯,两袖清风,不畏权贵,官运亨通。...
意外撞见女上司在办公室和陌生男人勾勾搭搭,齐涛偷偷拍下照片,依靠这个底牌,他一路逆袭,而女领导对他也由最开始的恨,逐渐改变了态度...
周胜利大学毕业后,因接收单位人事处长的一次失误延误了时机,被分配到偏远乡镇农技站。他立志做一名助力农民群众致富的农业技术人员,却因为一系列的变故误打误撞进入了仕途,调岗离任,明升暗降,一路沉浮,直至权力巅峰...
阴错阳差中,仕途无望的宋立海认识了神秘女子,从此一步步走上了权力巅峰...
叶峰一踏上官梯就遇到两类险情一是多种危险的感情,二是各种惊险的官斗。叶峰三十六岁就被提拔为县教育局副局长,从报到那天起就被卷入这两种险情的惊涛骇浪中。他是草根出生,却有顽强的意志和搏击风浪的能力,他像一叶小舟在惊险莫测的宦海里沉浮出没,劈波斩浪,扬帆远航,步步高升。...
官场,是利益的牢笼胜利者,在人间炼狱失败者,在人间监狱。爱与恨,恩与怨,熙熙攘攘,皆为利往...