五八小说

手机浏览器扫描二维码访问

第21章 傅奶奶包的饺子（第2页）

她轻轻地打开冰箱，映入眼帘的是冰箱里摆放得整整齐齐的饺子。

那一个个饺子就像精致的艺术品，叶瑶一眼就认出这是傅奶奶包的。

她的心里涌起一股暖流，满满的都是感动。

傅奶奶那慈祥的面容仿佛浮现在眼前，每一个饺子都包裹着傅奶奶的爱。

叶瑶从冰箱里拿出适量的饺子，数了数，一共煮了10个。

她小心地把饺子放进锅里，看着锅里的水开始翻滚，饺子在水中上下翻腾，就像她此刻温暖而又满足的心。

饺子在锅里翻滚着，不多时便煮好了。

热气腾腾的饺子盛在碗里，散发着诱人的香气。

叶瑶看着这碗饺子，她轻轻地吹了吹饺子上的热气，夹起一个放入口中。

饺子皮的软糯和馅料的鲜香瞬间在味蕾上绽放，那熟悉的味道让她仿佛回到了和傅奶奶一起的温馨时光。

每一口咀嚼都像是在回味那些充满爱的瞬间，她的嘴角不自觉地上扬，露出幸福的微笑。

吃完饺子后，叶瑶感觉浑身都暖洋洋的，那股满足感从胃部蔓延至全身。

她在椅子上静静地休息了一会儿，让食物充分消化，也让自己沉浸在这片刻的惬意之中。

随后，叶瑶便缓缓起身，活动了一下略微慵懒的身体，便朝着二楼走去。

来到二楼的训练室，这里的一切都摆放得井井有条。

叶瑶先是做了一组简单的热身运动，她微微下蹲，双手向前伸直，开始原地高抬腿。

她的动作轻盈而有节奏，每一次抬腿都带动一阵微风，额头上渐渐渗出了细密的汗珠。

热身完毕后，她走到哑铃架前，挑选了一对合适重量的哑铃，开始了力量训练。

她双手握住哑铃，手臂有规律地上下摆动，手臂上的肌肉随着动作微微起伏，展现出一种力量之美。

，！

接着，叶瑶来到瑜伽垫上，开始进行核心训练。

她平躺在垫子上，双腿屈膝抬起，双手抱头，做起了仰卧卷腹。

每一次起身都能感受到腹部肌肉的收缩，她咬着牙，坚持着一个又一个动作，眼神中透露出坚韧。

之后，她又进行了一系列的俯卧撑、平板支撑等训练项目。

整个训练过程中，叶瑶都全神贯注，汗水湿透了她的衣衫。

叶瑶在完成了前面一系列的体能训练后，稍作休息，补充了些灵泉水。

她轻抿一口，清凉且带着特殊能量的泉水顺着喉咙流下，瞬间感觉一股活力在身体里蔓延开来，原本因训练而产生的些许疲惫一扫而空。

补充完灵泉水后，叶瑶走向了格斗训练区域。

她扎稳马步，眼神瞬间变得犀利如鹰，仿佛进入了战斗状态。

她先是练习出拳，每一拳都带着呼呼风声，像是要冲破空气的阻碍，拳风刚劲有力，精准地朝着前方的假想敌攻去。

她的双脚灵活地变换着位置，在保持平衡的同时为出拳提供更强大的力量支撑。

接着，叶瑶开始练习踢腿。

她高高跃起，修长的腿如鞭子一般甩出去，在空中划过一道凌厉的弧线。

无论是侧踢还是正踢，每一次攻击都迅猛无比，能想象若是有敌人在面前，必定会被这强大的攻击力所伤。

她的身体在空中旋转、腾挪，展现出了极高的灵活性和协调性。

叶瑶还进行了各种格斗技巧的组合训练。

她时而快速出拳后紧接着一个高踢腿，动作行云流水，一气呵成；时而俯身躲避假想的攻击，然后迅速起身反击，就像一只敏捷的猎豹。

每一个动作都倾注了她的专注和努力…：（）末日重生之组团打怪